De câte ori pe an se poate face fizioterapie?

Fizioterapia este una dintre cele mai eficiente metode de recuperare medicală, utilizată atât pentru tratarea durerii, cât și pentru îmbunătățirea mobilității, refacerea funcției musculare sau prevenirea recidivelor. Însă o întrebare frecventă în rândul pacienților este: de câte ori pe an se poate face fizioterapie? Există o limită? Poate deveni dăunătoare dacă e făcută prea des? Află din rândurile care urmează!

Nu există o limită absolută

Pe scurt, răspunsul depinde de mai mulți factori: natura afecțiunii, obiectivele terapiei, starea generală de sănătate, precum și modul în care sunt prescrise și monitorizate ședințele.

În realitate, nu există un „număr magic” valabil pentru toți pacienții. Fizioterapia nu se administrează în doze fixe, ci se adaptează nevoilor fiecărei persoane. Un pacient cu durere lombară cronică poate avea nevoie de mai multe serii pe an, comparativ cu cineva care vine la recuperare post-traumatică și finalizează terapia după o singură etapă.

De regulă, o serie de fizioterapie cuprinde între 5 și 10 ședințe, iar în funcție de evoluția simptomelor, medicul poate recomanda reluarea terapiei după o pauză de câteva săptămâni sau luni. Așadar, un pacient poate avea două, trei sau chiar mai multe serii de fizioterapie într-un an, dacă este justificat medical.

Când este recomandată fizioterapia în mod repetat?

Sunt situații în care fizioterapia devine o componentă constantă în gestionarea unei afecțiuni. De exemplu:

• În cazul bolilor cronice (artroză, hernie de disc, spondiloză), ședințele de fizioterapie pot fi recomandate periodic, de 2–3 ori pe an, pentru controlul durerii și menținerea mobilității;
• După intervenții chirurgicale (proteză de genunchi, rupturi de ligament, operații ortopedice), fizioterapia este esențială în etapele de recuperare și poate fi reluată la fiecare fază de progres;
• În afecțiuni neurologice (accident vascular cerebral, paralizie, scleroză multiplă), tratamentul poate fi continuu, sub supraveghere, uneori cu pauze scurte între etape.

Ce rol are medicul în stabilirea frecvenței?

Fizioterapia se face doar pe bază de recomandare medicală, în urma unei evaluări care ia în calcul istoricul, diagnosticul și stadiul afecțiunii. Medicul specialist (ortoped, neurolog, reumatolog, medic de recuperare etc.) este cel care stabilește durata, intensitatea și frecvența tratamentului. Este necesar ca tratamentele să fie monitorizate și reevaluate periodic, astfel încât să nu apară suprasolicitări sau, dimpotrivă, întreruperi care să reducă eficiența terapiei.

Poți face fizioterapie și preventiv?

Da, în unele cazuri fizioterapia poate fi indicată și în scop preventiv pentru corectarea posturii, pentru tonifiere musculară, pentru reducerea riscului de recidivă în afecțiuni cronice sau pentru susținerea unei activități fizice intense.

În astfel de situații, programul de fizioterapie este diferit față de cel terapeutic, mai ușor ca intensitate și cu o frecvență mai rară, de obicei o dată la câteva luni sau în perioadele în care apar semne de suprasolicitare.

De ce nu poți face fizioterapie la nesfârșit

Este tentant să crezi că mai mult înseamnă automat mai bine, dar fizioterapia are limitele ei. Prea multe ședințe, prea des, pot duce la suprasolicitare sau chiar la lipsa efectelor dorite. Corpul are nevoie de timp ca să asimileze schimbările, iar răbdarea este aliatul principal. De aceea, echilibrul dintre perioadele de tratament și cele de repaus este esențial.

Când știi că trebuie să revii la fizioterapie

Cel mai important indicator rămâne starea ta fizică. Dacă durerile sau limitările de mișcare reapar, dacă ai trecut printr-un nou episod de accidentare sau dacă vrei să previi o recidivă, discută cu un specialist. O evaluare periodică te poate ajuta să îți menții mobilitatea și să eviți complicațiile.

Dacă vrei să fii sigur că beneficiezi de cea mai bună îngrijire, alege o clinică specializată, unde fiecare plan de recuperare este bine pus la punct. La Ortokinetic, ai parte de profesioniști care știu să adapteze tratamentul la nevoile tale, indiferent dacă ești la prima experiență sau revii pentru întreținere.

Ascultă-ți corpul, cere o evaluare atunci când e nevoie și nu forța limitele!