Ai observat vreodată cum, într-o zi, copilul tău pare mai înalt cu un centimetru, dar în aceeași zi se plânge de dureri misterioase la picioare? Așa se manifestă durerile de creștere, un fenomen perfect normal, dar deloc plăcut pentru cei mici și, uneori, destul de frustrant pentru tine. O vizită la o clinică privată de ortopedie în București te poate ajuta să afli mai multe!
Ce sunt durerile de creștere?
Contrar numelui lor, aceste dureri nu sunt cauzate direct de procesul de creștere a oaselor. De fapt, nici măcar nu există o explicație medicală unanim acceptată pentru ele. Se întâmplă mai des la copii între 3 și 12 ani și apar, de obicei, seara sau noaptea, ca un fel de vizitator nedorit care îi trezește pe cei mici din somn. Cel mai frecvent, durerile se simt la nivelul picioarelor – coapse, gambe sau în spatele genunchilor. Ce e important de știut? Nu sunt semne ale unei afecțiuni grave. Totuși, pentru copil, disconfortul e real și merită atenția ta.
Cum îți dai seama că sunt, de fapt, dureri de creștere?
E firesc să te întrebi dacă durerile copilului tău sunt într-adevăr „de creștere” sau dacă ascund altceva. Sunt câteva indicii care te pot ajuta:
- Durerile apar, de regulă, după o zi mai activă. Dacă cel mic a alergat, s-a jucat mult în parc sau a făcut sport, șansele sunt mari ca durerile să se manifeste mai târziu;
- Nu sunt însoțite de umflături, roșeață sau febră. Dacă observi astfel de simptome, e timpul să consulți un medic;
- Durerile dispar la fel de brusc cum au apărut. De multe ori, dimineața copilul nu mai are niciun disconfort.
Ce poți face pentru a calma durerile?
Aici intervine partea în care îți poți folosi toată răbdarea și creativitatea de părinte. Nu există un remediu universal, dar sunt câteva metode care funcționează de minune:
1. Masajul liniștitor
Un masaj ușor poate face minuni. Folosește-ți palmele pentru a masa zona dureroasă și aplică o presiune blândă. Poți transforma momentul într-un ritual de relaxare înainte de somn, care să ajute copilul să se calmeze mai repede.
2. Căldura – aliatul de încredere
O compresă caldă sau o baie călduță poate reduce disconfortul. Căldura relaxează mușchii și îi oferă copilului senzația de bine. E ca și cum ai da un reset corpului după o zi plină de activitate.
3. Întinderea ușoară a mușchilor
Exercițiile de întindere pot preveni durerile, mai ales dacă le faci parte din rutina de seară. Învață-l pe copil câteva mișcări simple și distractive. Poate deveni chiar o joacă!
4. Confortul emoțional
Uneori, tot ce are nevoie copilul este să știe că ești acolo. Reamintește-i că durerile sunt normale și că vor trece. O mângâiere și câteva cuvinte calde pot avea un efect surprinzător.
Când să ceri ajutorul medicului
Deși durerile de creștere sunt benigne, există situații în care ar trebui să ceri părerea unui specialist. Dacă durerile sunt persistente, foarte intense, apar în timpul zilei sau sunt însoțite de alte simptome (febră, oboseală excesivă, dificultăți la mers), nu ezita să mergi la medic. O evaluare atentă poate exclude alte afecțiuni.
Răbdare
Nu există o formulă magică pentru a face durerile să dispară complet, dar ceea ce face cu adevărat diferența este răbdarea și prezența ta. Înțelege că aceste episoade fac parte din procesul de creștere și că, odată ce vor trece, copilul tău va fi mai puternic – la propriu și la figurat.
În momentele dificile, când nopțile par prea lungi și oboseala își face simțită prezența, amintește-ți că și acestea sunt doar etape și că fiecare îmbrățișare, fiecare cuvânt de încurajare și fiecare compresă caldă reprezintă, în felul său, o mică victorie. La nevoie, poți oricând să ne faci o vizită în clinica noastră privată de ortopedie din București!
Lasă un răspuns